Cuando se habla de estrés se relaciona con su hormona, el cortisol. Pero, ¿qué función tiene esta hormona, y cómo afecta al organismo? Son muchos los factores que de una...
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¿Qué es el estrés? ¿Cómo sé si estoy estresado? ¿Cuáles son los síntomas del estrés?. A pesar de que popularmente se habla del estrés como una emoción, lo cierto es...
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El secreto del sistema nervioso central El Dr. Porges descubrió que nuestro sistema nervioso central (SNC) está dividido en tres partes. El sistema simpático nos activa y está asociado a...
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Iniciar un negocio como emprendedora es una tarea que demanda una dedicación total. Aquellas emprendedoras que poseen una mayor dosis de creatividad a menudo experimentan menos los efectos negativos del...
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No todo el mundo está capacitado para ser emprendedora; poner en marcha un proyecto exige unas características personales y profesionales específicas. Ser emprendedora significa tener una motivación y ser proactiva….
¿Qué te enfada y consideras que es injusto que no puedas obtener?, ¿qué juzgas como malo de tu trabajo?, ¿qué sientes que has perdido o no tienes a causa de…
Emprender da vértigo, sin duda. El miedo a no llegar a final de mes, miedo al fracaso, miedo al error, a tomar decisiones. Y tenía un nuevo miedo, miedo a…
¿Eres una emprendedora y sufres de estrés? Hace poco estaba leyendo una noticia sobre emprendimiento que asegura que 6 de cada 10 pequeños empresarios sufren de estrés tras abrir su…
Acabar la jornada laboral y sentir que tenía las piernas cansadas, contracturas, dolor de cabeza, fatiga visual, y sobretodo agotamiento. Esa era la constante, el estrés se acumula, día a…
Unos años atrás tuve una época con ataques de ansiedad. Por aquel entonces, me estaba mudando a una casa y población nueva. Podría decirte que la compra-venta de una vivienda,…
