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El contenido sienta las bases para trabajar la gestión del estrés y transformar las dificultades en oportunidades creativas.
El curso tiene vídeo-lecciones divididas en 3 partes: identifica tu estrés, transforma tu estrés en positivo y aprende a vivir en calma.
3.Aprende a vivir en calma
Aprende a vivir en calma con meditaciones y ejercicios prácticos que puedes implementar en tu vida fácilmente.
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