Laboratorio emocional

arteterapia barcelona

para profundizar cómo te relacionas con tu creatividad

¿Quieres descubrir tu lado más creativo?

Te propongo trabajar en este laboratorio emocional sobre el concepto de creatividad.
Una propuesta semanal para ir profundizando progresivamente en cómo es tu vivencia con la acción de crear, cómo se construye este fenómeno y cómo disfrutar de este.
Una experiencia para dialogar, descubrir, jugar, crear y compartir.

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  • Identificar y expresar tus necesidades dándoles un espacio en ti
  • Dar importancia y valor a todas las etapas de un proceso
  • Compartir un espacio de investigación emocional
  • Conocer y trabajar con diferentes técnicas y materiales artísticos desde una perspectiva psicoemocional.
  • Desarrollar la creatividad para facilitar el autoconocimiento
  • Reflexionar sobre el concepto de creatividad
  • Recuperar la conexión contigo misma para fortalecer la autoestima
  • Ampliar la práctica del aquí y ahora

Experimenta tu bienestar

Es un encuentro terapéutico en un entorno seguro para experimentar y expresar el mundo emocional propio con la mediación artística como medio terapéutico para mejorar el bienestar emocional.

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Crea una vida feliz 

La metodología a través de la Arteterapia usando diferentes dinámicas artísticas (arcilla, pintura, escritura …) irán descubriendo aspectos de ti mism@s, experimentando emociones y sensaciones y contactando con los demás de una manera diferente potenciando las relaciones desde la creatividad.

Es idónea terapia alternativa para la ansiedad y para la gestión del estrés en positivo, al trabajar la resiliencia y la creatividad, para encontrar la calma y el equilibrio.

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La OMS recomienda el arte como terapia para contrarrestar el estrés y la ansiedad

OMS Oficina regional de EuropaOrganización Mundial de la Salud
arteterapia ansiedad

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    terapia alternativa y complementaria

    Carrer de Mossèn Jacint Verdaguer, 37, 08950 Esplugues de Llobregat, Barcelona

    Cada Lunes de 19:30 a 20:45h.
    Material incluido
    Grupo reducido