Durante el confinamiento por el Covid-19, el 61,6% de las empresas españolas optaron por el teletrabajo para no paralizar su actividad. Te doy las claves para gestionar el teletrabajo en…
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En tiempos de cambio y transformación como los que vivimos actualmente, donde la rutina ha cedido paso a una situación inusual, la incertidumbre puede generar estrés en nuestras vidas. Las...
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En el mundo laboral actual, dejar el trabajo no es una alternativa viable para la mayoría de nosotros. En lugar de ello, nos enfrentamos a los desafíos diarios con determinación....
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En los últimos 10 años la asesoramiento online, esta nueva manera de hacer terapia, está en auge. Se realiza normalmente por Skype y es igual de eficaz que la tradicional...
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¿Por qué deberíamos hacer todo este esfuerzo para ser más felices? Existe un sin fin de literatura de autoayuda, seudo-científica y científica que insisten en que debemos ser felices. De…
En un mundo donde el individualismo y el materialismo han ganado terreno, a menudo se ha relegado a un segundo plano la importancia del capital social. Sin embargo, la revolución...
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En el vasto universo de la psicología, ciertas palabras han tomado un significado profundo: «aceptar» y «soltar». Con la influencia creciente de filosofías orientales como el yoga y el budismo,...
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Control, aprobación y seguridad es la búsqueda para salir de «El triángulo dramático de Karpman» escrito por Gill Edwards. ¿Cuál es tu rol en relaciones? Que voy a encontrar en...
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La falta de gratitud es contagiosa, así lo demuestran las últimas investigaciones científicas según narra en un artículo publicado por el experto científico líder mundial en gratitud en la Universidad…
¿Por qué el cerebro ama las historias? Nos encanta contarlas, escucharlas y verlas, ya sea en novelas, películas o conversaciones. Cuéntame un cuento En parte porque somos animales sociales y…
