Cuando se habla de estrés se relaciona con su hormona, el cortisol. Pero, ¿qué función tiene esta hormona, y cómo afecta al organismo? Son muchos los factores que de una...
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¿Estás pensando en estudiar Arteterapia?, ¿eres estudiante y te gustaría saber más?, o tal, ¿es curiosidad por saber más del tema?. Sea cual sea tu respuesta, en este artículo voy...
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Aunque en España es apenas hace 20 años de la aparición de la figura del arteterapeuta, la historia del Arteterapia nace hace más de un siglo. En países como EE....
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La ansiedad; ¿qué es y quién lo padece? La primera vez que experimenté una crisis de ansiedad no sabía qué me estaba ocurriendo. De pronto me faltaba el aire, y sentí...
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¿Cuáles son las técnicas de Arteterapia? Son diversas las técnicas de Arteterapia que se pueden llegar a utilizar, ya que el Arteterapia se ha ido desarrollando desde la última mitad...
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Formación en Arteterapia ¿Estás pensando en estudiar Arteterapia y no sabes qué escuela escoger? En el siguiente artículo te explico las escuelas actuales en Barcelona y mi experiencia. Muchas veces...
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¿Qué es el estrés? ¿Cómo sé si estoy estresado? ¿Cuáles son los síntomas del estrés?. A pesar de que popularmente se habla del estrés como una emoción, lo cierto es...
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¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas parecen ser capaces de lidiar con el estrés emocional de manera más efectiva que otras? ¿Qué factores influyen en nuestra capacidad...
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Las relaciones interpersonales, a pesar de ser esenciales para nuestra supervivencia, a menudo se convierten en una fuente de estrés abrumador. Exploraremos tres tipos de miedos arraigados en estas relaciones...
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El secreto del sistema nervioso central El Dr. Porges descubrió que nuestro sistema nervioso central (SNC) está dividido en tres partes. El sistema simpático nos activa y está asociado a...
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