Qué es la asertividad La asertividad se puede definir como la habilidad social que permite expresar las propias opiniones, necesidades y sentimientos de forma clara, honesta y directa, evitando herir...
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Mujeres pioneras Las mujeres han sido fundamentales en el desarrollo del arte como terapia, la expresión creativa y las terapias de artes creativas. En el siguiente artículo he recopilado algunas...
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La presión de ser productiva Cuando se trabaja para una organización la productividad se entiende como la capacidad de dedicar el menor tiempo en realizar una tarea con la tecnología...
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¿Quieres emprender como arteterapeuta?, ¿estás pensando en estudiar arteterapia y quieres saber su salida profesional? En el siguiente vídeo converso con Maite Galán, arteterapeuta para mujeres sobre emprendimiento y Arteterapia....
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En España el tejido emprendedor es de 9 mujeres emprendedoras por cada 10 hombres, y la mayoría entre 40 y 55 años. Según GEM España la Tasa de Actividad Emprendedora...
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El Síndrome de Quemarse por el Trabajo (SQT) o «Sobrecarga emocional», «Síndrome del Quemado», «Desgaste Profesional» y de otras tanto formas, es un tipo de estrés laboral, una patología que...
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Los psicólogos Holmes y Rahe, en 1967 elaboraron una lista de 43 acontecimientos potencialmente estresantes. Estos acontecimientos incluyen tanto los positivos como los negativos, el criterio es aquellos sucesos a...
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El Mindfulness es una práctica meditativa que ha alcanzado fama mundial como técnica para aliviar el estrés y la ansiedad. Pero, ¿cuál es la clave para que sea eficaz para...
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¿Existe relación entre el estrés, la ansiedad y la depresión? En el siguiente artículo encontrarás qué es la depresión, sus síntomas más habituales, tipos de depresión, y las teorías psicológicas...
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