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¿Cómo cambiar mis pensamientos 💭?

By 18 septiembre, 2019No Comments

 ¿Eres consciente de todos los pensamientos que tienes en un día?

Se estima que tenemos alrededor de 60.000 y la mayoría son negativos. Con el este ejercicio de Arteterapia transformarás los negativos en energía positiva.

Nuestro cerebro consume el 20% de la energía, ¿cuánta energía son 60.000 pensamientos? ¡imagínate cuando energía dedicas a pensamientos negativos!

Con el siguiente vídeo tutorial realizarás un ejercicio de Arteterapia para tomar conciencia de los pensamientos recurrentes y transformarlos en energía positiva para vivir con plena atención el presente.

mente poderosa. frase de Yogi Bhajan

Cuando no nos sentimos reconocidos sentimos que no estamos en nuestro sitio. Con las herramientas y la inspiración adecuada aprende a vivir el cambio positivo. En el Campus de Salud Emocional encontrarás los recursos necesarios para tu bienestar.

Cuéntame si realizar este ejercicio mencionándome ⁠tanto en Instagram como en Facebook @arteterapiamerche.

 

Para ver más vídeos como este sígueme en mi canal de YouTube®

 

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