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El niño interior es delicado y difícil y las palabras del gran maestro Thich Nhat Hanh transmiten la sabiduría budista. Si aún no has leído algún libro de él ¡a qué esperas!⁠ Que voy...

¿Cómo un diario personal te puede ayudar? Aunque existen diferentes tipos de diarios todos comparten una finalidad: el registro de la actividad mental, es decir el autoconocimiento. Los registros Los registros es una forma frecuentemente...

¿Por qué el cerebro ama las historias? Nos encanta contarlas, escucharlas y verlas, ya sea en novelas, películas o conversaciones. Cuéntame un cuento En parte porque somos animales sociales y la narración de historias es...

La mente tiene una conducta desorganizada por lo que escribir ayuda a organizar tus pensamientos La escritura es una poderosa herramienta para poner atención, ordenar y recapitular las acciones, pensamientos y emociones positivas que...

¿Cuáles son los beneficios de escribir un diario personal? La mente tiene una conducta desorganizada por lo que escribir ayuda a organizar tus pensamientos. Tener un diario personal para escribirEscríbele a un buen amigo...

El collage es un técnica que permite reelaborar la realidad El collage un lenguaje propio Cuando me operaron uno de los muchos miedos que me acompañaron fue la imposibilidad de dibujar. Desde pequeña he dibujado...

 ¿Eres consciente de todos los pensamientos que tienes en un día? Se estima que tenemos alrededor de 60.000 y la mayoría son negativos. Con el este ejercicio de Arteterapia transformarás los negativos en energía positiva.Nuestro...

Quieres saber 5 cosas sobre cómo el crecimiento personal puede mejorar tu vida El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente ¿Qué...

Somos todos creativos La creatividad se aprende igual que se aprende a leer. Ken Robinson La creatividad es innata en el ser humano. Es una capacidad, un recurso intelectual, que podemos desarrollar y fomentar. Todos...

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