La presión de ser productiva Cuando se trabaja para una organización la productividad se entiende como la capacidad de dedicar el menor tiempo en realizar una tarea con la tecnología…
Merche Moriana22 noviembre, 2021
¿Quieres emprender como arteterapeuta?, ¿estás pensando en estudiar arteterapia y quieres saber su salida profesional? En el siguiente vídeo converso con Maite Galán, arteterapeuta para mujeres sobre emprendimiento y Arteterapia.…
Merche Moriana16 noviembre, 2021
En España el tejido emprendedor es de 9 mujeres emprendedoras por cada 10 hombres, y la mayoría entre 40 y 55 años. Según GEM España la Tasa de Actividad Emprendedora…
Merche Moriana1 noviembre, 2021
El Síndrome de Quemarse por el Trabajo (SQT) o «Sobrecarga emocional», «Síndrome del Quemado», «Desgaste Profesional» y de otras tanto formas, es un tipo de estrés laboral, una patología que…
Merche Moriana11 octubre, 2021
Los recursos para hacer frente al estrés se conocen en psicología como estrategias o conductas individuales de afrontamiento al estrés. El estrés es percibido, esto significa que depende de la…
Merche Moriana7 octubre, 2021
Los psicólogos Holmes y Rahe, en 1967 elaboraron una lista de 43 acontecimientos potencialmente estresantes. Estos acontecimientos incluyen tanto los positivos como los negativos, el criterio es aquellos sucesos a…
Merche Moriana4 octubre, 2021
El Mindfulness es una práctica meditativa que ha alcanzado fama mundial como técnica para aliviar el estrés y la ansiedad. Pero, ¿cuál es la clave para que sea eficaz para…
Merche Moriana15 septiembre, 2021
¿Existe relación entre el estrés, la ansiedad y la depresión? En el siguiente artículo encontrarás qué es la depresión, sus síntomas más habituales, tipos de depresión, y las teorías psicológicas…
Merche Moriana12 septiembre, 2021
Cuando se habla de estrés se relaciona con su hormona, el cortisol. Pero, ¿qué función tiene esta hormona, y cómo afecta al organismo? Son muchos los factores que de una…
Merche Moriana29 agosto, 2021
RESERVA TU PRIMERA SESIÓN CONMIGO
¿Con frecuencia has intentado deshacerte del estrés o la ansiedad?
Descarga ahora gratis mi Nueva Guía «Transforma el estrés en positivo» y supera tu ansiedad, aprende a gestionar con éxito el estrés.
