Transforma el estrés en positivo

Sesión individual

¿Qué pasaría si pudieras aprender a gestionar el estrés y regular tus emociones a través de la expresión artística?

Descubre una terapia no convencional para conseguir las herramientas que necesitas y gestionar con éxito el estrés y la ansiedad.

  • Ten herramientas de gestión emocional para vivir en calma.
  • Impulsa toda tu capacidad creadora e iniciativa.
  • Lidera tu vida basada en tus valores personales.
  • Di NO a lo que no te aporta satisfacción a tu vida.
  • Incrementa tu tiempo de calidad y siente que vives con atención plena cada instante.
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¿Con frecuencia has intentado deshacerte del estrés o la ansiedad?

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Emprendedoras

Programa Transforma el estrés

¿Te resulta agotador lidiar a diario con la incertidumbre y el reto de hacer las cosas diferentes?

Programa para emprendedoras consciente que quieren obtener una mayor calidad de vida aprendiendo a conciliar su vida profesional y personal de una forma sencilla, cómoda y acompañada de mi mano.

    • Pierde el miedo a dar valor a tus necesidades.
    • Comunícate con seguridad.
    • Gestiona la incertidumbre.
    • Transforma el estrés en energía para superar los retos cotidianos.
    • Adquiere recursos y herramientas propias para vivir en equilibrio y calma.
    • Desbloquea tu creatividad y potencia tu autoestima.
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¡Hola!

Soy Merche Moriana creadora de «Transforma el estrés en positivo»

  • Te ayudo a gestionar el estrés desde una nueva perspectiva.
  • Te ayudo a encontrar nuevas formas de expresar y gestionar tus emociones.
  • Te ayudo a romper bloqueos emocionales que te impiden ser feliz.

Desde que tengo recuerdos de mí misma, me veo pintando, dibujando, cortando y pegando. Inventando historias detrás de cada dibujo, de cada trazo, de cada forma. Historias que nadie más podía ver.

Tal vez, antes de saber el poder que tiene la expresión artística sobre la mente, ya sabía con esa extraña sabiduría que se tiene durante la infancia, que ese acto de creación encierra el poder de la sanación.

En mi vida he tenido que superar momentos muy dolorosos, y también momento de alegría, amor y ternura. El equilibrio entre estas dos fuerzas es lo que la mayoría anhelamos y lo llamamos felicidad. He tenido la suerte de permanecer fiel a esa sabiduría para llegar a encontrar el equilibrio en mi interior y poder compartir este conocimiento terapéutico. Por eso soy arteterapeuta y mi trabajo es ayudarte a restablecer tu equilibrio interior. 

He trabajado con

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Estoy aquí para ti. Resolveré personalmente cualquier duda que tengas sobre mis sesiones, formación y talleres.